Fit und schmerzfrei durch den Alltag
Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen im Nacken, Schultern, Rücken, Hüften oder Knien müssen nicht einfach hingenommen werden. Mit gezielten Dehnungs-, Kraft- und Mobilisationsübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, lösen Verspannungen und stärken Ihren Körper
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Orario
24 Nov 2026 08:45 a 24 Nov 2026 10:00
Luogo
Haus der Frau, Linz
Linz
Pubblicatore
Imported from Stadt Linz Linz-Termine Open Data
Calendari pubblici che includono questo evento
Duration
1 ora 15 min
Location details
Haus der Frau
Source details
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- Regional Scan
- Source kind
- Nativo
- Updated
- 2 giorni fa
- Public calendars
- Linz Termine
Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen im Nacken, Schultern, Rücken, Hüften oder Knien müssen nicht einfach hingenommen werden. Mit gezielten Dehnungs-, Kraft- und Mobilisationsübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, lösen Verspannungen und stärken Ihren Körper. Gleichzeitig fördern Übungen für Gleichgewicht und Koordination ein sicheres Körpergefühl. Das leicht erlernbare Trainingsprogramm schenkt mehr Bewegungsfreude und lässt sich auch zuhause einfach weiterführen. Referentin: Sandra Stingeder, Physiotherapeutin Organizer: Bildungs- und Begegnungszentrum Haus der Frau Categories: Gesundheit Source: Stadt Linz / Linz-Termine, CC BY 4.0.