Erlebe den Wald mit allen Sinnen

<p><b>ERLEBE DEN WALD MIT ALLEN SINNEN<br>Dienstags&nbsp;13:15 Uhr (Ab&nbsp;Dezember um 10:15 Uhr)</b><br><br>Die positive Wirkung des Waldes kennenlernen? Zu sich selbst und seinen Sinnen finden? Den Alltag hinter sich lassen und den Kopf frei bekommen?<br>Ein Aufenthalt im Wald macht es möglich! Probiere es aus – beim Waldbad.<br>Tauche ein in das grüne Meer aus Bäumen und entdecke die Besonderheiten des Allgäuer Waldes und die Kraft der Sinneswahrnehmung.<br><br><b>Was erwartet Dich?</b><br>Tauche gemeinsam mit Wald-Gesundheitstrainer Beate Kratzer in den Allgäuer Wald ein. An einem ruhigen Platz im Wald, sollst Du durch leichte Entspannungsübungen, Dich ganz auf Dich selbst, und auf Deinen Körper konzentrieren. <br>Achtsamkeitsübungen laden Dich dazu ein, den Wald mit all Deinen Sinnen wahrzunehmenund zu spüren. Ohne konkretes Ziel vor Augen wollen wir ganz „im Moment sein“.<br><br><i>Beate Kratzer ist zertifizierte Wald-Gesundheitstrainerin und absolvierte im April 2023 die Ausbildung beim Kneippärztebund e.V. in Bad Wörishofen. Für sie bedeutet der Wald Rückzugs- und Erholungsort, aber auch Lebensraum für Pflanzen und Tiere. Diesen besonderen Kraftort möchte sie mit ihren Waldbaden-Angeboten den Teilnehmenden näherbringen und mit allen Sinnen erleb- und spürbar machen.</i> <br><br>Eine Anmeldung ist erforderlich! Entweder online oder am Schalter in der Tourist-Information im Haus des Gastes.</p>