ERLEBE DEN WALD MIT ALLEN SINNEN
Dienstags \;13:15
Uhr (Ab \;Dezember um 10:15 Uhr)
Die positive Wirkung des W
aldes kennenlernen? Zu sich selbst und seinen Sinnen finden? Den Alltag hin
ter sich lassen und den Kopf frei bekommen?
Ein Aufenthalt im Wald\n\n
ERLEBE DEN WALD MIT ALLEN SINNEN
Dienstags \;13:15 Uhr (Ab \
;Dezember um 10:15 Uhr)
Die positive Wirkung des Waldes kennenle
rnen? Zu sich selbst und seinen Sinnen finden? Den Alltag hinter sich lasse
n und den Kopf frei bekommen?
Ein Aufenthalt im Wald macht es möglich!
Probiere es aus – beim Waldbad.
Tauche ein in das grüne Meer aus Bäu
men und entdecke die Besonderheiten des Allgäuer Waldes und die Kraft der
Sinneswahrnehmung.
Was erwartet Dich?
Tauche gemeinsam mit
Wald-Gesundheitstrainer Beate Kratzer in den Allgäuer Wald ein. An einem
ruhigen Platz im Wald\, sollst Du durch leichte Entspannungsübungen\, Dich
ganz auf Dich selbst\, und auf Deinen Körper konzentrieren.
Achtsamke
itsübungen laden Dich dazu ein\, den Wald mit all Deinen Sinnen wahrzunehm
enund zu spüren. Ohne konkretes Ziel vor Augen wollen wir ganz „im Momen
t sein“.
Beate Kratzer ist zertifizierte Wald-Gesundheitstraine
rin und absolvierte im April 2023 die Ausbildung beim Kneippärztebund e.V.
in Bad Wörishofen. Für sie bedeutet der Wald Rückzugs- und Erholungsort
\, aber auch Lebensraum für Pflanzen und Tiere. Diesen besonderen Kraftort
möchte sie mit ihren Waldbaden-Angeboten den Teilnehmenden näherbringen
und mit allen Sinnen erleb- und spürbar machen.
Eine Anmeldung
ist erforderlich! Entweder online oder am Schalter in der Tourist-Informat
ion im Haus des Gastes.