Fit und schmerzfrei durch den Alltag
Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen im Nacken, Schultern, Rücken, Hüften oder Knien müssen nicht einfach hingenommen werden. Mit gezielten Dehnungs-, Kraft- und Mobilisationsübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, lösen Verspannungen und stärken Ihren Körper
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Čas
01 Dec 2026 08:45 do 01 Dec 2026 10:00
Místo
Haus der Frau, Linz
Linz
Vydavatel
Imported from Stadt Linz Linz-Termine Open Data
Veřejné kalendáře s touto událostí
Duration
1 hodina 15 min
Location details
Haus der Frau
Source details
- Import status
- Regional Scan
- Source kind
- Nativní
- Updated
- před 1 dnem
- Public calendars
- Linz Termine
Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen im Nacken, Schultern, Rücken, Hüften oder Knien müssen nicht einfach hingenommen werden. Mit gezielten Dehnungs-, Kraft- und Mobilisationsübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, lösen Verspannungen und stärken Ihren Körper. Gleichzeitig fördern Übungen für Gleichgewicht und Koordination ein sicheres Körpergefühl. Das leicht erlernbare Trainingsprogramm schenkt mehr Bewegungsfreude und lässt sich auch zuhause einfach weiterführen. Referentin: Sandra Stingeder, Physiotherapeutin Organizer: Bildungs- und Begegnungszentrum Haus der Frau Categories: Gesundheit Source: Stadt Linz / Linz-Termine, CC BY 4.0.