Self-Inquiry-Meditation - eine Reise zu dir selbst

Self-Inquiry-Meditation - eine Reise zu dir selbst Wer bin ich – jenseits meiner Gedanken, Gefühle und täglichen Rollen? Die Self-Inquiry-Meditation ist ein Teil des Systems Yoga im täglichen Leben und lädt dich ein, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen. Durch bewusste Selbstbefragung, Achtsamkeit und Meditation wenden wir unsere Aufmerksamkeit nach innen. Wir lernen, Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne uns mit ihnen zu identifizieren, und entdecken den stillen Raum des Bewusstseins, der hinter all unseren Erfahrungen liegt. Diese Praxis eröffnet die Möglichkeit, mehr Klarheit über sich selbst zu gewinnen, innere Ruhe zu finden und dem eigenen Leben mit mehr Bewusstheit und Gelassenheit zu begegnen. Was dich erwartet: Geführte Meditation und Momente der Stille Bewusste Selbsterforschung durch gezielte Fragen Achtsames Wahrnehmen von Gedanken und Gefühlen Raum für innere Klarheit, Erkenntnis und persönliche Entwicklung Singen von Mantras Du brauchst keine Meditationserfahrung – nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Nimm dir Zeit für das Wesentliche. Entdecke die Stille in dir. Lerne dich selbst kennen. Self-Inquiry Meditation – ein Weg nach innen. 📍 Yogazentrum – Yoga im täglichen Leben Linz 🕉️ Alle Interessierten sind herzlich willkommen! Organizer: Yoga im täglichen Leben Categories: Gesundheit Source: Stadt Linz / Linz-Termine, CC BY 4.0.