Journée méditative à l'Espace Beauregard
Sur un samedi, profitez de différents ateliers : méditation en Pleine Conscience MBSR - et - Relaxation méditative Yoga-Nidra. Une opportunité véritable de méditer et de se relaxer en groupe en étant accompagné(e).
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Время
07 Nov 2026 11:00 до 21 Nov 2026 16:00
Место
Espace Beauregard, Paris
Espace Beauregard, Rue Notre dame de Nazareth, Paris, Île-de-France, France
Публикатор
Imported from Paris Que Faire OpenDataSoft API
Публичные календари с этим событием
Duration
341 ч.
Location details
Rue Notre dame de Nazareth
Source details
- Import status
- Regional Scan
- Source kind
- Внутренний
- Updated
- 1 час назад
- Public calendars
- Paris Termine
Карта события
Espace Beauregard, Rue Notre dame de Nazareth, Paris, Île-de-France, France
Данные карты © участники OpenStreetMap
Programmation Comment s'organise cette journée ? 11h-12h30 : MEDITATION PLEINE CONSCIENCE MBSR - en assise 45 mn en assise - dont une partie non guidé - Les bases sont redonnées en début de cours. Puis questions-réponses. 14h-16h : RELAXATION MEDITATIVE YOGA NIDRA (tous niveaux) - Relaxation méditative allongée sans postures. Une expérience à relâcher le stress… sans effort. Vous pouvez vous inscrire - sur l'ensemble de cette journée avec les 2 ateliers, complémentaires ou - sur un seul de ces ateliers. Ce qui vous conviendra le mieux, selon votre souhait et votre disponibilité. L'intervenante : Christiane Beaugé est enseignante du Programme MBSR « Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience ». Elle est Sophrologue RNCP et relaxologue diplômée. N'hésitez pas à consulter le site et à contacter l'organisatrice de ces ateliers en journée. Price / conditions: <p>De 17 euros à 22 euros</p><p> Des réductions sont accordées selon le budget.</p> Source: Official Paris Que Faire open-data API via Opendatasoft.