BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//EVTZ//Calendar Feed//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Admin 1 - EVTZ export BEGIN:VEVENT UID:event-167367@evtz.net X-EVTZ-EVENT-ID:167367 DTSTAMP:20260924T175442Z DTSTART:20260925T210000Z DTEND:20260927T210000Z SUMMARY:Détox Digitale Participative : et si à la rentrée\, vous décidi ez d'éteindre vos écrans pendant 24h / 48h? DESCRIPTION:Tentez l'aventure d'une vraie pause numérique\, recevez votre kit détox et participez à la création d'une fresque collective avec des gens du monde entier !\n\nEt si à la rentrée\, vous décidiez d’éteind re tous vos écrans pendant 24 ou 48h ? Passer un week-end sans smartphone\ , ordinateur\, tablette\, télé\, console ni objets connectés\, c’est e ncore possible mais bien souvent ça se décide et ça se prépare ! En sol o ou à plusieurs\, (re)découvrez les bienfaits d’une vraie pause numér ique. Vous recevrez votre kit détox et pourrez participer à la création d’une fresque collective. Vous vous souvenez de ces moments de petits rie ns qui font que la vie a du sens ? Ces moments parfois si durs à créer da ns un monde qui bat toujours plus vite et plus fort. Lire un livre d’une traite\, cuisiner un tiramisu à la fraise et danser debout sur la table du salon Ecouter l’orage\, faire une balade en forêt\, s’ennuyer Taguer un pochoir écolo sur les murs de sa ville Jouer au Monopoly en écoutant d u Pink Floyd Prendre un bain à la bougie et penser à sa grand-mère March er sans GPS Dessiner un oiseau Refaire le monde avec ses ami.es et compter les étoiles… POURQUOI UNE DÉTOX DIGITALE EN 2026? Dans un monde où la place des nouvelles technologies\, des réseaux sociaux et de l’intellige nce artificielle constituent l’un des enjeux majeurs de notre temps\, cet te détox digitale est une proposition ouverte \; celle de redonner de sa v raie valeur au temps et de prendre de la distance par rapport aux dictats i mposés par la société numérique. Aujourd’hui les habitant.es de la pl anète passent environ 6h et 40 minutes par jour devant un écran\, soit 10 0 jours pleins par an. En plus de nous rendre techno-dépendant.es\, la soc iété du tout-numérique algorithmise nos vies\, interagit sur nos comport ements\, nos émotions\, nos rapports sociaux et modifie même jusqu’à n os façons de penser. Les impacts sur notre santé mentale et physique ains i que notre environnement sont désormais prouvés. Mais sommes-nous réell ement informé.es et conscient.es de ces risques majeurs ? Si nous sommes t outes et tous directement concerné.es\, nous nous retrouvons souvent seul. es et impuissant.es face à ce changement de paradigme. Participer à une d étox digitale est un acte simple et fort. C’est aussi un droit\, individ uel et collectif\, qui questionne la façon dont nous souhaitons faire soci été et préparer notre avenir\, celui de la planète et des générations futures. LES BIENFAITS QUE VOUS POURREZ RESSENTIR PENDANT ET APRES LA DETO X - Relaxer le corps et l’esprit - Réduire la fatigue\, le stress\, l’ anxiété - Alléger la charge mentale - Reconnecter avec vos capacités de concentration\, d’expression et de réflexion profonde - Stimuler votre mémoire\, votre imaginaire et votre créativité - Accueillir le moment pr ésent - Redonner sa vraie valeur au temps\, apprécier le temps long et no n productif - Renouer physiologiquement avec la nature - Penser et/ou redé finir la frontière entre votre vie publique et vie privée - Sortir du sys tème de comparaison et récompense (likes\, notifications\, nombres de vue s ou de followers…) - Découvrir le JOMO ( Joy of missing out) et sortir de l’infobésité ( flux incessant d’informations) - Faire « un état des lieux » de votre rapport aux écrans et décider de nouvelles habitude s/priorités - Retrouver confiance en votre instinct et votre pouvoir d’a ction - Vous reconnecter à l’essentiel et à ce qui vous rend heureux.se s QUAND COMMENCE LA DETOX? Le vendredi 25 septembre à 20h heure française \, débranchez tous vos écrans ! Choisissez votre défi 24h ou 48h et ne r allumez vos téléphones\, ordinateurs… qu’à partir du samedi 26 septe mbre ou dimanche 27 septembre 20h. Note : Si des nécessités ou imprévus relationnels ou professionnels l’exigent vraiment\, vous pouvez tout de m ême vous inscrire et déconnecter autrement ou moins longtemps. Cette paus e numérique ne se substitue en aucun cas à un protocole médical ou thér apeutique. OU ET AVEC QUI FAIRE MA DÉTOX ? Il n’est pas nécessaire de v ous isoler pour profiter de l’expérience. Que vous décidiez de tenter l ’aventure en solo\, en couple\, entre ami.es\, collègues ou en famille\, la vie ne s’arrête pas pendant la détox ! SERAI-JE GUIDÉ.E AVANT/ APR ÈS MA PAUSE ? Avant et après votre pause numérique\, vous recevrez par m ail un « Kit Détox » comprenant : - Un petit mémo de connaissances et i nformations théoriques - Une boîte à astuces pour bien préparer votre p ause numérique - Un carnet de bord intime à imprimer et remplir à la mai n avant et/ou pendant la détox A la fin de votre pause numérique\, vous s erez invité.es à rendre compte de votre expérience via un formulaire en ligne et recevrez par mail un petit debriefing collectif. Enfin\, vous pour rez participer à la création d’une œuvre collective en images et en mo ts. Important : Vous recevrez un mail collectif à chacune des étapes. ( E n cas d’inscription en duo ou pack tribu\, merci de bien indiquer les adr esses mails de chaque participant.es). L’accompagnement proposé n’est pas un coaching individuel. CLIO VAN DE WALLE Comédienne\, autrice et mett euse en scène de théâtre\, je crée des spectacles au bord de l'eau\, or ganise des sessions de danse libre en forêt et dirige des marathons lectur es dans des parkings ou des églises… Travaillant entre la France et la G rèce\, je crée des projets multilingues artistiques et citoyens. « En ta nt qu'artiste\, tu ne peux pas ne pas être sur Instagram »\, m'a dit un j our un ami comédien. J'ai donc crée un compte\, j'ai tenu 48h\, mon corps a rejeté de toutes ses forces ce « nouveau monde »\, je me suis sentie si mal que j'ai décidé de supprimer non seulement ce nouveau compte mais également mon compte Facebook professionnel que j'avais depuis 8 ans. Je m e suis surprise avec la sensation d'activer ma « mort numérique ». Pas u ne seule seconde\, je n'ai regretté ce choix. Je ne cherche à convaincre personne de quitter les réseaux ou stopper les écrans. Ce que je souhaite c'est questionner les notions de libre-arbitre dans une société qui empi ète de plus en plus sur nos libertés. Depuis 2026\, je propose une métho de mêlant art et détox digitale pour des associations\, entreprises et pa rticuliers.\n\nPrice / conditions:

De 12 à 44 euros.

\n \nSource: Official Paris Que Faire open-data API via Opendatasoft.\n\nSourc e: Paris Que Faire OpenDataSoft API\n\nSource URL: https://opendata.paris.f r/api/explore/v2.1/catalog/datasets/que-faire-a-paris-/records LOCATION:Paris\, Paris URL:https://evtz.net/events/167367 STATUS:CONFIRMED END:VEVENT END:VCALENDAR